En algún momento de nuestra vida necesitamos depurar nuestro cuerpo de todas las toxinas por contaminación, malos hábitos alimenticios o estrés.

¿Y qué mejor manera de ‘limpiar’ el cuerpo que con productos desintoxicantes naturales? Estos nos ayudarán a eliminar todo aquello que puede perjudicar a nuestra salud y que no nos aporta nada.

Entre los mejores remedios para ‘purificar’ el sistema encontramos los productos naturales para limpiar el organismo o llevar una dieta sana, ya que los alimentos pueden ser nuestros grandes aliados.

Productos desintoxicantes naturales

Entre los mejores elementos que puedes encontrar de productos desintoxicantes naturales, están:

• Selenio + levadura de cerveza.
• Lecitina de soja.
• Monurelle previcist.
• Hongo reishi.

Estos son una selección de los mejores artículos para la eliminación de todas las toxinas. Este sistema consiste en la supresión de ellas de partes de nuestro cuerpo como pueden ser el aparato digestivo o la sangre, que va transportando los residuos por todo el cuerpo.

Pero ¿Por qué necesitamos los productos para desintoxicar el organismo?

-  Por la ingesta que hacemos de alimentos altos en grasas saturadas, azúcares, muy químicos.

-  Poca realización de ejercicio: muchas personas no realizan ningún tipo de actividad física, lo que puede generar que vayan acumulando malos elementos en su cuerpo.

-  Estrés y vida frenética: esto nos afecta en todos los ámbitos. Ya que, hace que tengamos una sensación de agobio constante, y transporta nuestro cuerpo al extremo.

-  Polución: al respirar estamos aspirando dentro de nuestro cuerpo cientos de sustancias que provienen de los coches, el aire, etc. Lo que puede afectar a nuestro sistema, a nuestra piel o a vista.

Lo que debemos hacer es localizar el problema cuando se presente. Y es que, nuestro cuerpo nos dará como una llamada de atención que no podemos dejar pasar. Ya que, si la ignoramos estas dificultades pueden generar graves problemas de salud, que a lo mejor cuando queramos curar es muy tarde.

Existen productos para limpiar el organismo de forma natural

Hay una serie de paradigmas totalmente naturales que nos pueden ayudar a hacer una limpieza de organismo. Los consejos que no debes olvidar son:

1. Descansa bien: duerme entre 7 y 8 horas diarias, ya que esto favorecerá que tu cuerpo se sienta bien.
2. Hidrátate: lo ideal para cualquier persona y a todas las edades es beber unos 2 o 3 litros de agua al día. No solo ayudará a depurar el organismo, sino a tener una piel hidratada.
3. Siéntete bien contigo mismo: realiza diferentes actividades para entretenerte. Así estarás de mejor humor y te sentirás realizado.
4. Haz deporte: la realización de actividad física muy a menudo es una gran ayuda para liberar tensiones y sentirte más fuerte.
5. Lleva una buena alimentación: debe ser rica en frutas y verduras como ya hemos comentado en otros artículos.

Además de seguir todos estos hábitos diarios debes utilizar ciertos productos desintoxicantes naturales como unos alimentos adecuados.

Lo que NO debes tomar son:

• Productos animales: están muy tratados con elementos químicos, lo que, a la larga, no beneficia nada al sistema.
• Azúcares.
• Grasas saturadas: son la base de una alimentación no sana. Se encuentran en la comida rápida o similares.
• Comida precocinada: está basada en aditivos y una cantidad e sustancias que no son naturales muy elevada.
• Tabaco y alcohol: es fundamental que elimines esto de tu vida si quieres depurar tu cuerpo. Estos dos productos son de los más perjudiciales.
• Bebidas energéticas o gaseosas: estas bebidas que no son las ‘normales’ y que se utilizan en ciertas ocasiones, son diferentes, porque están creadas de una manera nada saludable, por eso es beneficioso que no las tomes.

Lo que debes potenciar en ese tiempo de purificación de tu organismo con productos desintoxicantes naturales:

• Toma mucha fruta: como puede ser la piña, fresa, naranja (zumo de naranja) o manzana.
• Cereales, panes, pastas integrales: no contienen grasas y son hechos directamente en un horno y servidos para ti.

Si notas que tu cuerpo tiene afecciones como granos, eczemas o problemas respiratorios, quizás deberías plantearte seguir todos estos consejos anteriormente mencionados para limpiar tu sistema con productos desintoxicantes naturales.

Depurarse de vez en cuando nunca está de  más.