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Fabricante: Somatoline
Gracias a la accion del masaje de aplicacion, ayuda a combatir las acumulaciones de grasa localizada, facilitando el drenaje del exceso de liquidos. Ademas, aumenta la irrigacion sanguinea, la temperatura y , en consecuencia las reacciones metabolicas
La vida sedentaria es uno de los coadyudantes de la aparición de la celulitis por lo que debemos incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria, por ejemplo yendo caminando a trabajar o a aquellos sitios que nos sea posible. Es importante que cambiemos nuestra mentalidad e incorporemos ciertos hábitos que impliquen algún ejercicio físico.
Las 7 reglas de oro contra la celulitis
1. Alimentarse correctamente.
En primer lugar comprueba tu índice de masa corporal. Si no tienes sobrepeso es inútil tratar la celulitis con un régimen para adelgazar. Sin embargo, si tienes sobrepeso el régimen te ayudará. Aunque no olvides que la celulitis es un problema de grasa o un problema de retención de agua, , retención de agua por lo que la alimentación tiene lógicamente su parte de responsabilidad. Disminuye por tanto los azúcares refinados (chocolate, pasta, pan blanco…), las bebidas alcohólicas, la sal (que provoca la retención del agua) y aumenta el consumo de frutas y verduras (evitan la intoxicación de los tejidos).
2. Evita la combinación lípidos-glúcidos.
No es tanto la absorción de grasa como una incorrecta combinación de alimentos lo que favorece la aparición de piel de naranja… Evita por ejemplo asociar grasas y féculas (pasta y tocino, pizza y queso…). Esto se debe a que las féculas provocan una secreción abundante de insulina, que produce a su vez la asimilación e incrustación de las grasas en el organismo. Una regla que es sobre todo válida para la cena ya que durante el sueño gastamos muy poca energía.
3. Beber 1,5l de agua al día.
Es el mejor medio de drenar y depurar al organismo con un proceso depurativo y drenaje linfatico.
4. Practicar una actividad física regularmente.
Asociada con una alimentación equilibrada, la práctica de algún deporte te ayudará a vencer la celulitis. ¿Objetivo de la actividad física? Quemar las grasas y piel de naranja dar un impulso a la circulación tanto linfática como venosa. Y sobre todo ¡Sé regular! Todos los días 15 minutos (andar, correr, nadar) valen más que una hora a la semana.
5. Utilizar la ayuda de los masajes y las cremas reductoras.
Para desincrustar los nódulos de grasa, no hay nada como un masaje diario sobre la zona afectada con galius. Activa la circulación linfática y venosa y favorece la eliminación de toxinas del organismo. Para obtener un resultado óptimo, realiza el masaje con una crema anticelulítica que actúe sobre las células grasas para liberarlas de su contenido y que impedirá el almacenamiento de nuevas grasas. Por último aplica una crema reafirmante, que dará a tu piel un aspecto liso y más regular al reducir el efecto de piel de naranja.
6. Suprime todo aquello que dificulte la circulación .
Para garantizar una buena circulación no lleves ropa muy ajustada, no permanezcas largo tiempo sentada (levántate regularmente y da algunos pasos) y evita cruzar las piernas una sobre otra, ya que este es el mejor medio para evitar las cartucheras.
7. Persevera
No cantes victoria el día en que desaparezca la celulitis… Puede volver a aparecer rápidamente. Por tanto has de ser constante, adoptar buenas costumbres y sobre todo mantenerlas.
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