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¿Qué es la artrosis de cadera?

¿Sabías que la artrosis es la enfermedad más común en España y qué la sufre un 43% de la población? Por esto es tan importante conocerla a fondo y descubrir sus distintos tipos, síntomas y tratamientos. Hoy en el blog de Parafarmacia Online de Alicante vamos a hablar sobre qué es la artrosis de cadera, uno de los tipos de artrosis más comunes.

¿Qué es la artrosis de cadera?

La Artrosis de cadera de cadera es el único tipo de artrosis que es algo más frecuente entre los hombres que entre las mujeres, a diferencia del resto de tipos de artrosis y del resto de enfermedades óseas que por las características del cuerpo de la mujer son más frecuentes en ellas. Se trata de una enfermedad que lo que va a hacer es deteriorar el cartílago que forma parte de los extremos de los huesos y que forman las articulaciones de la zona de la cadera. Lo que produce este desgaste del cartílago es que haya dolor en las articulaciones y que no se puedan realizar movimientos con total normalidad. En grados muy avanzados de artrosis, la rigidez en la articulación llega a tal punto que el movimiento se hace prácticamente imposible, por lo que incluso dificulta la capacidad de andar.

En la artrosis de cadera el dolor se va a localizar en la zona de la ingle y puede incluso bajar por el muslo hasta la rodilla. Respecto a por qué aparece la artrosis de cadera, existen varios factores que pueden influir en la aparición de la artrosis como puede ser el factor hereditario. Pero la enfermedad es más probable que aparezca a partir de los cincuenta años, con estudios que demuestras que casi la mitad de la población con esa edad muestra algunos signos de la artrosis.

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Cómo vivir con artrosis de cadera

La artrosis de cadera – y el resto de tipos de artrosis - es una enfermedad que actualmente no tiene cura, por lo que hay que aprender a vivir con ella de la mejor manera posible. Para ello, hay una serie de recomendaciones y consejos que puedes seguir en tu día a día y que te ayudarán a sobrellevarla.

La primera recomendación es llevar una dieta sana y equilibrada, que no solo es bueno para la salud en general, sino que también ayuda a mantener un peso equilibrado y a evitar el sobrepeso que es tan dañino para los huesos y articulaciones, ya que están sometidas a más presión. Algo que también es esencial para el tratamiento de la artrosis de cadera es hacer ejercicio físico pero de forma moderada, por ejemplo con deportes de bajo impacto que no agraven aún más la enfermedad. Lo que se recomienda practicar a diario una serie de ejercicios recomendados durante 15 o 20 minutos para que el efecto beneficioso sea todavía más efectivo. Otra recomendación es que en el día a día conviene evitar el esfuerzo físico muy intenso como puede ocurrir, por ejemplo, al cargar objetos muy pesados que puedan dañar todavía más tus huesos y articulaciones.

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